健身教练培训班
格斗,是力量与强大的展示。
在格斗中,我们体验的是汗水与肌肉的飞撞,
是身体到心灵的畅快,是生命的肆意。
UFF(UltimateFightingFitness)的全称为“终极格斗健身训练课程”,是一种使用格斗训练的方法来达到健身效果的私教训练课程。
UFF课程的训练效果非常棒,可以对人体的体能、心肺功能、柔韧性、力量、爆发力、耐力有很大程度的提高。UFF和其他格斗课程*的不同在于,其他课程多延续了泰拳的风格和形式,而UFF课程则更为全面,融合了拳击、柔术、散打、泰拳、战舞、摔跤、空手道等训练内容,同时让训练者在更为安全的环境下达到有效的锻炼目的。
2培训时间5天,具体课程安排
【授课方式】理论+实操+训练+演练+考评
【培训师资】国家级专家培训师,金腰带教练
【证书获得】UFF勇士级证书
如果你是:
健身教练
格斗爱好者
体育运动爱好者
需要高效燃脂
想提高应激能力者
准备体膏灵敏及反应速度者
学习UFF,不仅是锻炼自己,也是学着保护想要保护的人,还在等什么?燃起来吧!