私人健身教练培训
科学有效的伸展技术在训练中的作用以及教练姿态站位合理性；
人体结构力学分析、解剖学分析、身体姿态评估；
通过使用拉伸技术改善体态和训练状态；
实用伸展课程的理论体系及核心；
评估方法：动态、静态、筋膜三位一体（实际操作）；
部位划分：上肢、上肢带、躯干、骨盆、下肢；
伸展动作实操：科学合理的安排实用易掌握的多种伸展动作；
伸展辅具的使用：泡沫轴、拉伸带等；
独立课程：价格、计划、技术跟进；
2.熟练掌握人体各肌肉的功能拉伸技术；
3.理解结构决定功能，功能影响结构的核心；
4.*使用功能拉伸技术改善一般体态问题。
2、科学有效的伸展技术在身体训练中的重要作用以及教练姿态站位的合理性
3、人体结构力学分析、解剖学分析
4、*身体姿态评估
5、通过使用拉伸技术改善体态和训练状态
6、建立独立的课程体系，让私教课更丰富
7、实用伸展课程的理论体系及核心
8、评估方法：动态、静态、筋膜三位一体（实际操作）
9、部位划分：上肢、上肢带、躯干、骨盆、下肢
10、伸展动作实操：科学合理的安排实用易掌握的多种伸展动作，全方位360度无死角伸展，掌握动态、静态、PNF伸展的区别，并根据实际情况充分运用
11、伸展辅具的使用泡沫轴拉伸带等
12、独立课程：价格、计划、技术跟进
13、考核
2，体育/健身专业大学在校生、预防医学在校大学生
3，具有一定运动解剖学、运动生理学基础的相关从业者
颁发证书
众信行健身学院伸展康复师证书
培训时间
定期开班，培训周期为：两天
