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张蕙兰老师在教学的过程中，经常会提到“瑜伽是一份赠予”!可是您知道为什么说瑜伽是一份赠予吗?经常练瑜伽的好处很多增加柔韧与力量，平衡与控制以及全身的协调能力那么跟着小编来了解下瑜伽有哪些历史呢？

1、为什么说瑜伽是一份赠予?
张蕙兰老师在教学的过程中，经常会提到“瑜伽是一份赠予”!可是您知道为什么说瑜伽是一份赠予吗?
几千年来，伟大的瑜伽宗师们出于慈爱和怜悯之心，不求回报地把瑜伽的技法和练习的步骤传给世人，使人们能通过瑜伽那用永恒不变的智慧，达到健康与快乐的最高层面。
您知道吗?在古老正统的瑜伽传承中，瑜伽向来是作为一份充满关爱之情的礼物传递的，传播、赠送“瑜伽”给他人的出发点是关爱，因为关心那个人、因为知道瑜伽能帮助到那个人，而不求回报地将其分享予人。因此，一位正统瑜伽教师的教学动机应出自善良关怀之心，不能只是为了个人利益的获取而行事。
2、为什么说瑜伽语音冥想是“瑜伽中最伟大的赠予”?
瑜伽语音冥想是瑜伽中最伟大的赠予。瑜伽所有的技法，个个珍贵无比，因其在身、心、精神上，都给了直接或间接的帮助。然而在所有这些技法中最了不起，也是最非凡至极的一种，当属瑜伽语音冥想。原因何在?因为世上每一个人，都真正能借着语音冥想，实现对自我的认知，不但能，而且还是容易做到的，这就是为什么瑜伽语音冥想是瑜伽中最非凡伟大的一份赠予。
3、瑜伽到底有多古老?
瑜伽有多古老呢?大部分的历史学家都承认要找出一个明确的答案是不可能的。唯一能明确示人的，就是瑜伽非常非常的古老。远到没有文字记载的远古时代以前，瑜伽就已用言传身教的师徒传承形式传递了下来。
人们已经从印度河流域一些城市的古老废墟里，挖掘出了刻载着瑜伽姿势的史前文物。有些瑜伽师和历史学家指出，这些史前古文物就是瑜伽至少存在了6000~10000年的证据。更有些瑜伽师门则声称，瑜伽科学早在人类文明的初始就已经存在了。
撇开瑜伽起源的准确日期不谈，有一点是我们可以确定的：与其花时间追究瑜伽到底有多古老，不如着手练习瑜伽，才能使您满载丰硕的收获。
4、要接触瑜伽深刻的真理及其益处，一定要亲身到印度、西藏等地旅行才能寻得吗?
答案是否定的。瑜伽虽起源于印度，但瑜伽本身是一门具有世界性的科学，其真理适用于不同种族、国籍、性别或者宗教信仰的人，任何人练习瑜伽的技法，都能从中获益。正因如此，瑜伽才能长期风靡世间，经久不衰。无论谁都不能将瑜伽窃为私有，这是所有正宗瑜伽师的观点。
正统权威的柏忠言宗师就曾明确指出：有些人以为若要接触瑜伽深刻的真理及其益处，一定要亲身到印度、西藏或其它的国家旅行才能寻得，这是不对的，我们要通过对瑜伽的实践，才能感触到瑜伽最深刻的益处和真理。

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关于瑜伽的四个问题，你知道答案吗？

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