西安日月瑜伽的流瑜伽培训班，在体位矫正方面，练习者能够获得更多的观察角度和实用方法。动态练习，新颖安排，激发瑜伽体式练习的“新鲜感”，兼具流动、力量和活力，多面提高练习者的活力和耐力。掌握体式练习中呼吸的协调与联系，以及如何在练习中运用，在练习中，通过呼吸和体式之间的紧密联系，心灵可以得到放松和集中。
【课程介绍】
流瑜伽，也有人称其为“流水瑜伽”。是在瑜伽传播到西方后在欧美诞生并确立的流派，是哈他瑜伽与阿斯汤嘎瑜伽的混合体。它的练习风格和难度都介于两者之间。Flow Yoga中的Flow意为”流动，流畅”，所以称“流瑜伽”，即动作像行云流水一样，缓慢流畅，当流水遇到岩石时，会激起浪花，流瑜伽也穿插有快速的节拍性动作组合。
【课程收获】
综合提升
动态习练、新颖编排，激发对于瑜伽体式练习的“新鲜感”。兼具流动、强度与活力，综合提升习练者的活力与耐力。
体式纠正
体式纠正方面，习练者获得更多观察角度与实用方法。
掌握练习
掌握体式练习中，呼吸的配合与连接，以及如何实际应用，通过练习中呼吸与体式的紧密相连，调节头脑获得放松与专注。
【课程目的】
1、在体位矫正方面，练习者能够获得更多的观察角度和实用方法。
2、动态练习，新颖安排，激发瑜伽体式练习的“新鲜感”，兼具流动、力量和活力，多面提高练习者的活力和耐力。
3、掌握体式练习中呼吸的协调与联系，以及如何在练习中运用，在练习中，通过呼吸和体式之间的紧密联系，心灵可以得到放松和集中。
【课程优势】
专业实用的教学课件
与课程配套的教学课件，日月瑜伽教师团队倾力研发，科学实用、完整成型，对教学实践有立竿见影的指导意义。
