上海诺韦耐德健身教练,健身教练培训基地带您90天涅槃!专业资格认证+专业技能..健身班,专业打造 健身私教.
| 入门体训营 |
1. 体能训练 2. 团队训练3. 职业规划 4. 营销模拟 5.团操公开课 6.军训7.团队外训 8.演讲比赛 |
|---|---|
| 私教基础 |
1.基础体能适应 (12课) 2.肌肉解剖学 (18课) 3.运动生理学 (12课) 4.基础运动营养 (18课) 5.基础抗阻力训练理论/实践（18课） 6.运动损伤及处理 (12课)7.体能及数据分析（6课） 8.初级营销课程（12课） |
| 综合课程 |
1.小团体训练课程(12课) 2.小工具训练课程(12课) 3.格斗课程(18课) 4.备赛形体展示 （12课） |
| 产品课程 |
1.有氧评估 (12课) 2. 运动减脂（ 18 课） 3.四维拉伸 （12课） 4. 增肌课程（ 18 课） 5.康复课程 （18课） 6.高级营销课程 （15课时） |
| 团操基础 |
1.课程体验 2.身体素质训练 4.级别操学习 3.基本动作学习5.课程考核与现场录制 6.考核点评与导师分享 |
| 踏板操 |
1.课程演示 2.基本动作学习 3. 口令及教学方法学习 4.预制套路学习5. 课程考核与现场录制 |
| 健身操 |
1.课程演示 2.预制套路练习 3.课程设计原理及推广 4.口令及教学方法学习 5.课程考核与现场录制 |
| 减肥舞 |
1.课程演示 2.舞蹈律动练习 3.预制套路学习 4.口令及教学方法学习 5.课程考核与现场录制 |
