健身教练班 就选上海诺韦耐德健身教练,健身教练职业资格培训基地;0元入学*课程,常年招生,随到随学
| 入门体训营 |
1. 体能训练 2. 团队训练3. 职业规划 4. 营销模拟 5.团操公开课 6.军训7.团队外训 8.演讲比赛 |
|---|---|
| 私教基础 |
1.基础体能适应 (12课)&& 2.肌肉解剖学 (18课) 3.运动生理学 (12课)&& 4.基础运动营养 (18课) |
| 综合课程 |
1.小团体训练课程(12课)& 2.小工具训练课程(12课) 3.格斗课程(18课)&& 4.备赛形体展示 （12课） |
| 产品课程 |
1.有氧评估 (12课)&& 2. 运动减脂（ 18 课） 3.四维拉伸 （12课）肌课程（ 18 课） 5.康复课程 （18课）&& 6.高级营销课程 （15课时） |
| 团操基础 |
1.课程体验 2.身体素质训练 & 4.级别操学习 3.基本动作学习5.课程考核与现场录制&& 6.考核点评与导师分享 |
| 踏板操 |
1.课程演示 2.基本动作学习 3. 口令及教学方法学习 &&4.预制套路学习5. 课程考核与现场录制 |
| 健身操 |
1.课程演示 2.预制套路练习 3.课程设计原理及推广&& 4.口令及教学方法学习 5.课程考核与现场录制 |
| 减肥舞 |
1.课程演示 2.舞蹈律动练习 3.预制套路学习 4.口令及教学方法学习 5.课程考核与现场录制 |
| 搏击 |
1.课程体验 2.基本动作学习 3.口令及教学方法学习&& 4.预制套路学习 5.课程考核与现场录制&& 6.考核点评与导师分享 |
| 杠铃 |
1.课程体验 2.基本动作学习 3.口令及教学方法学习&& 4.预制套路学习 5.课程考核与现场录制&& 6.考核点评与导师分享 |
| 动感单车 |
1.课程体验 2.基本动作学习 3.口令及教学方法学习&& 4.预制套路学习 5.课程考核与现场录制&& 6.考核点评与导师分享 |
