纵然有人从瑜伽体式上得到了练习后的效果,但对瑜伽哲学却无从参详,那些对外在已经获得满足的练习者,不断寻求内心的升华,这无疑对瑜伽练习提出了更高的要求。不论你是初学者还是瑜伽老鸟,都应该给自己一次获得完整、系统的瑜伽哲学与根基性质的瑜伽技能培训,在以后的练习路上少走弯路,减少受伤机率、提升更快。
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