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体适能教练认证 |
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课程构架 |
课程大纲 |
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CABB体适能 |
1 私人教练职业素养 |
2 凝聚力的整合思路（黄金破冰船） |
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3 体适能精讲 |
4 竞技健美训练欣赏角度 |
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5 私教之全民健身理论指导 |
6 个性化训练指导方案 |
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7 运动解剖学 |
8 运动生理学 |
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9 高级训练技巧与法则 |
10 私教价值观（私教价值转换） |
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11 精准运动能力认知 |
12 情商私教服务指导理念 |
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13 恢复训练与重燃体能契机把控 |
14 补剂之恰到好处 |
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15 力学的完美诠释 |
16 身体围度全方位掌控 |
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17 运动能力全方位测试 |
18 肌肉基础拉伸技术 |
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19 inbody测试与分析 |
20 肌肉全方位训练技术 |
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