全能私人教练
1私人教练职业素养3课时
2超级团队建设3课时
3私人教练概述3课时
4体适能理论元素6课时
5运动解剖学21课时
6运动生物力学9课时
7运动营养学15课时
8运动补剂3课时
9运动生理学9课时
10抗阻力及心肺训练原则6课时
11训练方案设计3课时
12运动损伤机理及预防6课时
13私教专项拉伸3课时
14运动能力评估测试3课时
15IN BODY身体成分测试与分析3课时
16身体围度及血压测试3课时
17超级自重训练3课时
18一根弹力带练全身3课时
19私教实操训练39课时
全能私人教练
1.普拉提之垫上科学24课时
2.综合格斗健身术24课时
3.使用运动康复
A拉伸疗法12课时
B应孕而生12课时
C腰骶功能评估及康复训练12课时
D灵动四肢12课时
E颈肩功能评估及康复训练12课时
