健美操课程周期/课时：60天
1、基本步步伐动作教授：35课时
2、变形步步伐动作教授：25课时
3、高冲步步伐动作教授：20课时
4、健美操镜背面转换练习：6课时
5、预制成品套路教授：30课时
6、基本步教学教法：20课时
7、变形步教学教法：15课时
8、高冲步教学教法：10课时
9、预制成品套路教学教法：15课时
10、扩展特色课：
G-power step韵律踏板操6课时
G-power square广场风6课时
G-power shapping魔力塑型6课时
G-power belly肚皮秀6课时
形体芭蕾6课时
搏击操6课时
11、团体体能训练：12课时
12、健美操理论知识
健美操基本概念及其特点技术：2课时
人体三轴三面的概念：2课时
音乐分析讲解：3课时
健美操动作镜背面转换：3课时
健美操动作分类：2课时
健美操教学教法：3课时
人体主要肌肉群及其拉伸方式：2课时
健美操中高危动作及纠正方式：2课时
