深圳完美瑜伽私教提升培训课程

  巧妙利用小工具,帮助会员轻松疗愈
  用小工具找到体式要点,达到*私教效果,会员口碑更佳。
  加深理疗效果,提升私教品质
  利用小工具的独有特性,可以加深私教效果,快速见效。
  全身模块精讲为理疗私教助力
  “完美私教提升秘笈”,具有针对颈椎、肩部、腰骨盆、足膝及脊柱保健等全套理疗应用。为私教理疗全面助力,一次学习,终身受益。

  培训时间:5天
  毕业证书:邱源“完美私教提升秘笈”培训认证
  上课时间:9:00am-6:00pm
  适合人群:想开办高端私教、小工具类小班课的瑜伽老师
  *方向:特色主题小班课老师高薪瑜伽理疗师*私教

  PART1、球瑜伽工作坊
  通过在不稳定的球上完成瑜伽体式,启动核心力量,建立平衡和稳定性,
  更快更便捷达到理疗效果。
  *章:瑜伽球应用背景概述
  瑜伽球的起源
  瑜伽球的前景
  选择瑜伽球的理由
  瑜伽球的注意事项
  第二章:瑜伽球的理疗运用
  核心力量
  臀腿力量
  肩颈理疗
  放松体式
  PART2、筋膜球工作坊
  筋膜球课程,很好结合一级骨骼肌肉课程,解决会员的慢性疼痛问题。更有
  肩颈、腰骨盆、足膝等常见问题深层疗愈,提升私教品质。
  *章:瑜伽筋膜球的应用背景概述
  筋膜球的广泛应用
  筋膜球在瑜伽理疗中的前景
  我们的目标是什么
  第二章:筋膜
  筋膜的定义
  扳机点的定义
  筋膜球的分类及具体方法和技巧
  PART3、抗阻弹力带工作坊
  弹力带可以选择各种角度的阻力,可以减轻徒手动作的难度,用带子的弹性
  来更好的激活深层的肌肉,携带也比较方便。
  *章:弹力带概述
  弹力带在理疗中应用
  弹力带的广泛应用
  弹力带的分类
  第二章:弹力带在瑜伽理疗中的运用
  肩颈弹力带的运用
  腰骨盆弹力带的运用
  足膝弹力带的运用
  私教课模板(活化放松正位力量建立)