深圳维密瑜伽塑形培训

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瑜伽

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2022-10-28

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维密塑形课程内容*括四个方面:

  一、极速减脂、减重、减围度的原理及方法。
  二、结合瑜伽、普拉提、健身健美、运动营养、筋膜放松、形体雕塑,安全快速的先减脂再塑形。
  三、针对肌肉型、脂肪型、混合型、水肿型不同体质人群的瘦身方法。
  四、多种小工具的应用,如:波速球减脂、泡沫轴放松、魔力带瘦手臂、魔力圈美胸、壶铃负重、弹力带抗阻训练等各种小工具结合在一起,上百个动作全身无死角的打造完美曲线身材。
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