如何培养孩子的专注力

  孩子的注意力如果没有得到保护和培养，小时候也就是不好好吃饭、不爱读绘本，长大后就可能发展为上课不认真听讲、考试粗心、做事拖拖拉拉，甚至对运动能力也有影响。
  0～3岁是宝宝大脑发育的黄金阶段，也是培养孩子专注力的好时机。
  你可能以为，培养孩子的专注力是很复杂很困难的事情。其实只要用对了方法，生活中许多常见的场景，都可以随时随地培养孩子的专注力。
  小孩子都喜欢玩玩具。当孩子很认真地玩玩具的时候，注意力全部都集中在一点上，其实是在本能地锻炼自己的注意力。
  另外，玩玩具以后，收拾玩具也是培养孩子注意力的好机会。孩子玩好以后，爸爸妈妈可以带着孩子，一起把玩具收拾整理好，放回原位。如果玩具比较大，孩子拿不动，可以让孩子拿一些他能拿动的。这个收拾的动作，可以提高孩子的条理性，从小形成规则感。
  但这和专注力又有什么关系呢？
  这是因为，条理性和专注力都是由大脑的同一部分来控制的，孩子条理性越好，相应的逻辑能力和专注力也就越好。反之，如果家里都是乱哄哄的，到处堆满了玩具杂物，孩子在这样的环境下很容易分心，长大后也容易丢三落四。
  不少爸妈都遇到过孩子撕书的情况，头疼不已，看到后*反应当然也是马上制止。
  其实，适当地让孩子「调皮捣蛋」，也有助于培养孩子的专注力。孩子撕书的时候，他需要不紧不慢地用手从两个方向分别用力，统一协调才能将纸成功撕开。对孩子来说，这是一项非常精细复杂的动作，能够很好地锻炼小脑和专注力。当然，这倒不是鼓励撕书的行为，孩子撕书的时候，爸爸妈妈可以用废弃的纸张来替代，告诉他「如果你想玩的话，爸爸妈妈可以陪你一起撕纸」。
  爸爸妈妈可以加入孩子，一起研究怎样才能把纸撕得更精细，比如把纸撕成更细一些的纸条，把纸撕成各种形状等等。孩子认真完成这些任务的时候，也会更好地调动自己的注意力。
  专注力是孩子全面发展的基础，拥有良好专注力的孩子，他的记忆力、逻辑思维能力等等也会有更好的发展。