通过基础体育训练，如跑步、跳绳、仰卧起坐等，帮助儿童全面发展身体素质，增强体质。
2、童竞技项自训练
根据几童的兴趣和特长，提供各种竞技项目的训练，如足球、篮球、游泳等，帮助儿童提高运动技能和竞技水平。
3、健康教育
通过专业的健康教育，向儿童传授科学的健康知识，培养健康的生活习惯，提高儿童的健康素养
4、团体活动
通过各种团体活动，如集体游戏、队列训练等培养儿童的集体意识和团队合作精神
5、安全教育
通过安全教育，培养儿童的安全防范意识，提高儿童在体育活动中的安全保障能力。
少儿体育课的显著特征是趣味性，且内容广泛，可具有故事情节,能引起幼儿的兴趣，此外体育课是一种自由性很强的活动，没有任何外来的压力,参加者能轻松、自由地参加活动把注意力集中在活动过程的乐趣上，获得一种轻松愉快的游戏体验。
2、灵活性
少儿体育课的活动方式、规则可根据参加者实际情况而改变。体育活动对于场地、活动器械的要求也是灵活的，可根据活动的内容、参加人数来增减体育器材。活动的内容可依据活动目的设定少儿在体育活动中体验的是活动过程的乐趣，而不是最终结果。
3、竞争性
少儿体育课与竞技体育的竞争性有所差别。少儿体育课的活动方式有较大的变通性虽然活动结果一般也是以竞争获胜而结束，但体育活动获胜的因素是多种多样的,可以是比体力、比技巧、比智力、比运气、比勇气、比应变能力等。由于少儿体育课的这种独特多元的竞争性，比赛的结果也具有多种可能性，可以使弱者有成功获胜的机会，可以给强者提出新的挑战,只要全力以赴,挖掘自己的潜力，参与者都有获胜的希望，使参与者在竞争中达到精神上的满足。
4、目的性
少儿体育课总是具有一定的目的，不是以传授生活和劳动的技能为目的就是以发展游戏者的体力、智力、情绪情感等为目的，只是在实施过程中，这些目的被教师以活泼的方式隐蔽地去达成,对于幼儿来说，这些也许并不知晓。体育活动是通过人们有意识的行为来达到增强体质、陶冶情操,进而服务于教学活动或生活当中的。所以,各种形式的体育活动与体育游戏都有着鲜明的目的性。
