篮球课

导读 上海万国体育的篮球课有经验丰富的教练授课,正在火热招生中!
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体育俱乐部

课程详情

2023-07-18
 上海万国体育的篮球课可以根据学习者的能力来制定相关的学习方案,更好地提高学习者的能力,快速掌握篮球的要领。
篮球课
课程好处

培养孩子的身体素质和团队合作精神

增强心肺功能、提高身体协调性和平衡感

可以增强肌肉力量、塑造体型

*如何与他人合作、协调沟通,同时也能够培养自信心和责任感

能够促进孩子们的社交能力,更好地适应社交环境
授课内容

篮球运动基本知识概述
熟悉球性、控制球练习
学习移动技术(起动、变速跑、变向跑、侧身跑)
学习原地运球技术(高运球、低运球)
学习原地单手肩上投篮技术
学习原地双手胸前传接球技术
学习行进间运球技术
学习移动技术(滑步、撤步)
学习行进间单手肩上投篮技术
学习单手肩上传球、双手胸前反弹传球技术
授课时间
  周二至周日8:30-20:00
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