瑜伽练习时身体老是乱晃是怎么回事？

导读 对于瑜伽初学者来说，大多数的伽人在单腿站立平衡类的体式中，很难维持身体的平衡，身体总是在晃动。是因为核心的力量不够吗，还是双腿无力，这个还是和臀肌无力有关系，因为臀肌无力会影响上肢力量的传递到双腿。