培训时间:5天
毕业证书:邱源“完美私教提升秘笈”培训认证
适合人群:想开办高端私教、小工具类小班课的瑜伽老师
*方向:特色主题小班课老师高薪瑜伽理疗师*私教
巧妙利用小工具,帮助会员轻松疗愈
用小工具找到体式要点,达到*私教效果,会员口碑更佳。
加深理疗效果,提升私教品质
利用小工具的独有特性,可以加深私教效果,快速见效。
全身模块精讲为理疗私教助力
“完美私教提升秘笈”,具有针对颈椎、肩部、腰骨盆、足膝及脊柱保健等全套理疗应用。为私教理疗全面助力,—次学习,终身受益。
一阶段,球瑜伽*坊
通过在不稳定的球上完成瑜伽体式,启动核心力量,建立平衡和稳定性,更快更便捷达到理疗效果。
*章:瑜伽球应用背景概述,瑜伽球的起源,瑜伽球的前景选择瑜伽球的理由,瑜伽球的注意事项
第二章:瑜伽球的理疗运用,核心力量,臀腿力量,肩颈理疗,放松体式
二阶段,筋膜球*坊
筋膜球课程,很好结合—级骨骼肌肉课程,解决会员的慢性疼痛问题。更有肩颈、腰骨盆、足膝等常见问题深层疗愈,提升私教品质。
*章:瑜伽筋膜球的应用背景概述,筋膜球的广泛应用,筋膜球在瑜伽理疗中的前景,我们的目标是什么
第二章:筋膜筋膜的定义扳机点的定义,筋膜球的分类及具体方法和技巧
三阶段,抗阻弹力带*坊
弹力带可以选择各种角度的阻力,可以减轻徒手动作的难度,用带子的弹性来更好的激活深层的肌肉,携带也比较方便。
*章:弹力带概述,弹力带在理疗中应用,弹力带的广泛应用,弹力带的分类
第二章:弹力带在瑜伽理疗中的运用,肩颈弹力带的运用,腰骨盆弹力带的运用,足膝弹力带的运用,私教课模板(活化放松正位力量建立)。