「1」核心解剖学，核心的建立，预防腹直肌分离
「2」骨盆的问题对备孕的影响
「3」如何通过体式调整骨盆的不同问题
「4」压力的影响和女性怀孕的各种障碍
「5」常见不孕问题的解决方案
「6」瑜伽体位在备孕瑜伽中的运用
「7」促进着床过程的瑜伽体位
「8」通过瑜伽减轻压力，心灵的释放，营造*备孕状态
「9」男性在备孕过程中的角色
「10」孕前医疗常规检查
孕中期
一.孕期瑜伽
「1」女性骨盆及生殖系统的解剖学应用
「2」孕期练习的绝对禁忌与相对禁忌
「3」孕妇瑜伽的好处
「4」孕期营养、体重控制
「5」孕期不长妊娠纹的奥秘
「6」孕妈妈正确的身体姿态，放松姿势
「7」在孕期中如何拥有健康的脊椎和健康的盆底肌
「8」孕期呼吸法，呼吸与体式如何完美的结合；
「9」产程分娩呼吸法，缩短产程疼痛
「10」如何根据孕期不同特性通过瑜伽的方法预防和解决孕妇的问题
「11」孕期准妈妈身体疼痛与不适的解决方法(腰痛、耻骨痛、坐骨神经痛、水肿、胸闷等)
「12」孕期瑜伽安全系列体式精讲(孕中期、晚期、产程分娩瑜伽)
「13」如何定制、教授孕期一对一私教课程，私教评估以及编排孕期课程
「14」如何在课程中给予孕期者的练习选择
「15」安全有效的在不同妊娠期阶段的瑜伽练习方式和体式禁忌、益处与注意事项
「16」多套适合不同孕周不同身体特性的实践孕期教学
「17」孕期课程辅助工具使用及辅助方法详解
「18」期待绕颈调整方法
「19」低置胎盘如何运用瑜伽体位调整
「20」胎位不正调整方法
「21」顺产无侧切的方案
「22」宝宝足月后如何运用瑜伽体位促进发动
「23」孕期母婴的身心链接
「24」医疗措施及其应对
「25」准爸爸课堂+夫妻双人瑜伽
「26」老师的辅导技巧
「27」自然产与剖腹产修复区别
二、待产与分娩
「1」如何营造*的适合自己的生产环境
「2」顺产具备的条件，了解四个产程
「3」待产时的情绪意识，运用呼吸和意识缓解情绪的波动
「4」待产中如何运用瑜伽，骨盆活动，双人慢舞更好的迎接生产(准爸爸在生产陪伴中的重要角色及瑜伽体位）
产后期
「1」产后新妈妈的特点,影响产后恢复的要素
「2」产后恢复的时间,恢复顺序、常见产后问题的解决方法
「3」如何根据顺产或剖腹产开始产后课程
「4」产后修复瑜伽的注意事项
「6」产后身体测评及个性化的修复体式
「7」骨盆修复与分娩肌群骨骼系统重塑
「8」盆底肌的锻炼修复方法
「9」肋骨外翻的调整
「10」如何检查腹直肌分离,如何帮助腹直肌和腹白线及腹壁肌肉修复
「11」如何增加产后乳汁分泌量
「12」对应的瑜伽体式帮助
「13」月子期间及产后42天后的模板课
「14」产后的不适症状及缓解
「15」内核心激活与练习
「16」产后母乳喂养指导
「17」如何*课程安全有效
怀孕三个月后的准妈妈及孕期习练者
产后女性
想更多了解孕产瑜伽知识的瑜伽爱好者
希望开发孕妇课程和孕妇私教的瑜伽老师
已经有孕产瑜伽教学经验，想进一步提升孕产专业知识的老师
医院、月子会所、母婴机构从业人员
