这几年我授课人群主要以办公族和零基础人群为主，我认为兴趣是*的老师，有了兴趣便容易坚持…有人说练瑜伽体式会受伤、我认为是你并没有倾听自己的身体而过早追求“高难度”体式造成的。在不断的学习过程中我发现看似简单的体式其实很多妙处，只要是适合自己的都是*的…我希望做一名瑜伽的传播者、让更多还没有接触过瑜伽的人通过我来了解瑜伽。
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