重庆瑜伽线上教育

  阶段一/快速入门
  为期四周（28天）
  -主要科目
  01功能训练
  02三大力线精讲
  上肢力学线、下肢力学线、脊柱力学线
  03力线解剖学
  阶段二/能力茁升
  为期两周（14天）
  -主要科目
  01经典序列拆解
  02体式强化
  03力线解剖实践
  阶段三/成果收获
  为期四周（28天）
  -主要科目
  01引导口令技巧
  02矫正手法
  03体式编排
  04社群授课实践

  基础、时间＆地点自由

  TB哈他、流瑜伽、普拉提等