此课程是团体课程，对降低血脂和胆固醇、增加骨密度，减少骨质疏松、关节病以及其他相关疾病非常有效，如果想来试试的学员可以来减肥达人尝试下哦！
1 教学目标
2 教学安排
上课方式：团体
难度指数：★★
燃脂指数：★★
趣味指数：★
作用部位：全身
授课：全日制/业余制
3 减肥目标
那么，专业的减肥训练营到底是怎么运行的呢？为此，笔者特地联系走访了行业老品牌——成立减肥达人训练营，力求给读者最准确介绍。该负责人说道：“减肥训练营，是在封闭式环境中对营员进行饮食、运动和作息指导。涵盖了减肥因素中的吃、练、心理和习惯等多个方面，由*含医学、运动、营养、心理和教育等领域的专家团共同参与。”