深圳普拉提瑜伽进修培训班-深圳罗曼瑜伽培训学校最新课程

【课程导读】

深圳罗曼瑜伽现在已经设置多种班型，本课程主要介绍普拉提瑜伽进修培训班，适合有相对应基础的学员学习，课上老师一对一辅导，让学员轻松的学习，以下就是普拉提瑜伽进修培训班课程内容。

一、培训内容

1、普拉提背景综述和理论基础，普拉提的发展理论和概述
2、瑜伽和普拉提的异同
3、瑜伽普拉提核心解剖和生物力学
4、呼吸的生物力学机制/普拉提的呼吸技巧
5、姿态生物力学，健康的骨骼排列
6、骨盆和脊椎的中立位
7、肩带结构解析/肩胛的稳定
8、瑜伽普拉提脊柱理疗与康复
9、普拉提/瑜伽普拉提练习动作精解及变化
10、安全的体位和特殊人群运动禁忌

二、适合人群

1.在职健身教练，希望成为普拉提专业教练人员。
2.有瑜伽基础。
3.想系统学习普拉提，想成为普拉提教练的人员。

三、教学6大优势