青少年形体礼仪对孩子的身\心\灵都会起到一个积极的作用,在强身健体矫正体态的同时,对情绪\心灵对孩子能够拥有健康的体魄,和乐观自信的心态有很大的帮助.
一、 课程内容介绍
1、形体训练
美颈训练(纠正颈部前伸、颈部错位)
肩部线条训练(纠含胸驼背、正高低肩、肩)
挺拔的背影(纠正扣肩驼背)
紧实的腹部(改善腹部与腰部肥胖)
腿部训练(训练腿部力量，纠正XO型腿
2、仪态训练
坐姿训练
蹲姿训练
走姿训练(纠正内外八字等)
表情训练(灵动的眼神、亲和力的微笑)
3、基本礼仪
孝顺与感恩礼仪
个人穿戴帽礼仪
基本交际礼仪
演讲礼仪
餐桌礼仪训练
二、 青少年形体课程收获
1、改善脊柱侧弯拥有健康的颈部线条
2、挺拔的后背和腰部
3、纠正扣肩含胸驼背，打开双肩，练出肩部线条
4、练出修长的手臂，雕塑优美的臀部线条，收紧腹部;女改善腿部内八字外八字(O/X型腿)练出笔直紧实的腿型
5、让孩子健康、体态、形象、气质、修养一一具备
6、优雅的上课环境，精致小班，专业的形体教学方法，针对性矫正不良体态!女为青少年缔造好体态，好心态，好未来!
三、课程适合人群
1、6-17岁青少年儿童
2、习惯性低头、头部前倾、错位的青少年
3、扣肩驼背、塌肩、脊柱侧弯的青少年
4、XO型腿、罗圈腿、内外八字的青少年
