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苏州疗愈流瑜伽培训--疗愈流瑜伽培训机构,疗愈流瑜伽培训费用,流瑜伽在练习的过程中以行如流水般流畅的动作组合来强健身体,它侧重伸展性,力量性,柔韧性,耐力,平衡性,专注力!

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身心疗愈流瑜伽课

课程亮点：

  1.动态当中寻找正位，避免运动伤害
  2.9大（核心）方法打好基础
  3.排课逻辑清晰，一针见血
  4.线下课程，全程案例教学，现场实操演练，细节、演示更精准高效
  5.可复制的排课模式，灵活运用，发散思维
  6.*以Bandha原则编排课程

适宜人群：

  1、不知道怎么排课的私教
  2、想要开发私教和小团体课的馆主、瑜伽老师们
  3、练了很久却迟迟没有效果，或者效果不稳定的流瑜伽习练者
  4、追求精益求精，想要深入学习的朋友们

课程大纲：

  一、呼吸与过渡
  1.流瑜伽的历史背景及发展、特点
  2.Vinyasa的定义及体现
  3.呼吸系统的深度解剖
  4.vinyasa连接的几种类型
  二、拜日的不同连接
  1.拜日式的起源及意义
  2.拜日式A/B精讲
  3.疗愈流致敬式
  4.月亮流致敬式
  三、流瑜伽课程编排
  1.流瑜伽的体式串联编排法
  2.主题课程编排法
  3.*以Bandha原则编排课程
  四、呼吸深入班达的连接提升能量
  1.班达的介绍
  2.6个班达讲解
  3.三个主要班达
  五、脉轮疗愈
  1.冥想+脉轮系统介绍
  2.海底轮-根轮
  3.生殖轮-骶骨轮
  4.火元素的冥想-对应脐轮
  5.心轮
  6.喉轮
  7.眉心轮
  8.顶轮
  六、脉轮与班达的课程编排
  1.脉轮疗愈课程编排
  2.班达课程编排

课程特点：

  动态当中寻找正位，避免运动伤害
  9大（核心）方法打好基础
  排课逻辑清晰，一针见血
  线下课程，全程案例教学，现场实操演练，细节、演示更精准高效
  可复制的排课模式，灵活运用，发散思维
  *以Bandha原则编排课程