自我保护是个体维护心理平衡的一种自发性行为，我们不去伤害别人，但也不想要被别人伤害，所以一定要*自我保护，尤其是女孩子，以下是奥德曼老师总结出的几条经验，或许对你有用：

一、在任何情况下，切记不要激怒对方。

  这个“对方”可以是陌生人、服务员、保安、保洁、快递小哥，也可以是同事、亲戚、恋人、丈夫、好友、同学。很多女孩自诩牙尖嘴利，说话不把对方顶到南墙不罢休，殊不知这一类人极可能就吃亏在嘴巴上。
  有数据显示，至少有70%案件中的女性受害者在遇害之前，都与嫌疑人有过相当激烈的争吵。尤其是跟男性打交道，更应注意说话的分寸。男性天生自带一条Y染色体，莽撞和野性刻在他们的每一条基因链上，有可能伤害到你的人，未必就是十恶不赦的坏人，很多激情杀人都是在被刺激之下发生。玫瑰带刺，兔子咬人，每个人心里都住着一个小魔鬼，你要做的就是不将它激怒，放它酣睡百年。
  作为女孩子，无论何时何地都应*避其锋芒，*委婉表达，哪怕得理，也得饶人。别跟小人斗气，别和烂事胶着，有证据的事儿交给警察叔叔，没证据的事儿交给因果报应。与人争吵，可讲理论事，别出言羞辱。因为，不是所有人都懂道理，也不是所有牛都通音律，一百个人就有一百种思维体系，跟对方讲不通的时候，耸耸肩摊摊手，放弃。
  不管生活多么丑陋命运多么阴险，我请你坚持做一个性情平和、内心美好的人。因为，你温暖就会迎来春天，你冷酷就有机率遇上尖刀。

二、防范意识远比防盗门管用。

  我主张一定要争取住在市中心的成熟小区里，这可以确保你在方圆五公里内的生活圈里衣食出行是安全的。如果没钱，可以选择市中心成熟小区小一点的房子，或者租房子，但，A：市中心，B：成熟小区，这两个硬件断断不可马虎。判断一个小区是否成熟，你尽可观察他的保安和保洁。
  如果一个小区的保安都是精壮的小伙子，楼道里没有张贴的牛皮癣，那这个小区应该就是宜居的；如果一个小区的保安都是坐在收费岗亭里昏昏欲睡的老人家，楼道贴满了牛皮癣，那这个小区的安全肯定是无法保障的。
  科技发展到今日，已有可以在手机上直接观摩的家庭实时监控，待你成年之后，这种科技只会更加发达。如果你是一人居住，在回家前习惯性地拿出手机上扫一眼家中的角角落落，将它变成保持终生的习惯。

三、必须高度警惕你周围某些了无牵挂的人。

  越是上无老下无小，没事业没家当的人，越光脚不怕穿鞋，一旦受到刺激，他们挥舞屠刀时通常不会左顾右盼。须更高度地警惕你身边有赌博嗜好的人。
  十赌九输，一个想扳本的赌徒，会不惜动用他的一切聪明才智琢磨别人的卡上余额。为了迫不及待地达到目的，他们根本不介意多一条人命。
  任何一个需要你不得不喝酒和不得不在夜晚外出的*，都是你可以果断放弃的*。不管它有多高的薪水。真正爱你的人只会劝你不要喝酒，劝你喝酒的每一个人，都来者不善。因为这种人明知一个柔弱女孩不胜酒力的可怕后果，却希望和纵容这种后果的发生。在今后的交集中，你需要对这种人高度警惕。
  很大比例的罪恶都可以在夜幕的掩饰下悄悄进行。一个女孩在夜晚出现危险的可能性，远高于白天。
  女孩的出行应当尽可能地安排在白天，朗朗乾坤可以在你不自知的情况下，令你免危险于无形。我的延续了十几年的作息习惯是：晚上六点半回到家，不再出门，晚上九点整睡觉，早晨四点半到五点之间起床。四点半到七点半这三个小时是一天当中思维最敏捷、心情最舒畅、*效率*的时候，我经常在这三小时里完成一整天的*任务。这种良好的作息，希望你可以传承。

四、现实中来自熟人的伤害，至少占比五成。

  因为，只有熟人才能接触到你。毕竟，走在路上被怀揣二级精神残疾的陌生人偷袭的可能性极小。而熟人，知悉你的行程路线、家庭情况、性格喜好、经济状况。
  所以有些情况下，熟人，有时候比陌生人更可怕。与熟人不必过于粘乎，太过蜜里调油的关系，一般都会走向唇枪舌箭的穷途末路。要记住一个原则：与熟人之间的关系，保持真诚、友好，但要有距离。一段有距离的熟人关系，才是相对长久和安全的。