相信很多妈妈都在为孩子停不下来的看动画片和吃零食的问题而困惑。其实解决这两个问题的方法是有很多共同之处的，今天我们让来听听奥德曼教育说一说：动画片看不断，零食吃不停，该怎么破？

一、制定规则

  我家孩子无论看动画片还是玩手机的时间都是十五分钟为限。这是每次玩儿之前我们都讲好的，答应了才给玩儿。十五分钟时间一到，就算恋恋不舍，她也会把手机还给我，或者把电视关掉。
  开头说的那位妈妈，我给她讲的方法里，其中最重要的一点也是事先与孩子一起确定规则。
  因为与孩子一起确立规则证明你顾及了他的感受，尊重了他。时间一到，他觉得自己是有自主权的，是自己在掌握自己的时间，而不是被大人逼迫。
  孩子最喜欢事先讲规则，而不是事后讲道理。因为这是主权之争！
  一般情况下，他都会遵守跟妈妈一起制定的规则。偶尔会去试探下你的底线，这时当妈的千万要HOLD住，一次无底线了，下次就更难摆平试探底线的哭闹。
  吃零食亦是如此，与其把零食费尽心力地藏起来，不如让孩子养成良好的吃零食的习惯。
  比如你可以事先准备一些健康度较高，垃圾度较低的零食，然后与孩子一起制定吃零食的时间，比如每天两次，分别是午餐和晚餐的前两个小时。接着规定吃零食的数量，每次吃两个。前提是让孩子自己从零食框里去选。
  这样既*了孩子的自主权，又能让他养成一个好的习惯。相信总有一天，你所坚持的好行为，会变成好习惯。
  那么，在制定规则上要特别注意的有两点：考虑孩子的感受和坚决遵守规则！
  著名的教育学家蒙特梭利曾经说过：“父母的规矩应该尽量少立，但立了，就一定要遵守。”
  我们要让宝宝自由成长，但自由的底线是规矩，毕竟没有规矩不成方圆。
  用规则去引导孩子的行为，比恐吓，哄骗和吼叫不知要有效多少倍。值得每个妈妈去试试。

二、转移注意力

  要知道，除了动画片，还有很多东西更好玩儿。比如阅读、比如积木、绘画，再比如很多益智玩具。
  我们家最多的是书和积木，给女儿读的书都是绘本为主，然后木质积木，乐高拼插积木，雪花积木，火车轨道搭建积木等。还有一些训练孩子逻辑思维的玩具。
  所以，就算不看动画片，她自己也会很“忙”。我们家的常态是只有娘俩在家，常常是她玩儿她的，画她的，我看我的书，写我的字。
  因此，不妨用这些有意义的玩具转移孩子看动画片的注意力吧！
  就像尹建莉老师说的，我们要尽可能地减少环境中的诱惑，而不是劝说孩子去抵抗诱惑；我们要用“人性”来体恤孩子，而不是用“神性”来约束孩子。

三、深度陪伴

  相对于跟父母一起做游戏，一起出去玩儿，动画片对孩子的吸引力会降低不少。
  如果父母双方，都喜欢看手机，那孩子肯定会看动画片或者电子产品多一些。
  所以，不妨放下手机，陪孩子玩一玩，要知道你与手机至少还可以相伴50年，而你真正拥有孩子的时间也就这几年。
  动画片和零食并非洪水猛兽，毫无益处。不可因噎废食，想想看没有动画片的童年会不会少了很多色彩？而一个从小被限制吃零食的孩子，待到没有父母严格管束的时候，待到长大后他会疯狂地吃零食。
  有个幼儿园老师不是曾经说过，有位妈妈坚决不允许孩子吃一口零食。每次去送宝宝上学，都会装一些水果，然后吃零食的时间到了，小朋友都吃零食，就她的宝宝只能吃水果。
  有一次，一个小孩子不慎把蛋糕掉到了地上，那个小女孩竟然像饿疯了一般捡起那块蛋糕就往嘴里塞。老师看到这一幕感觉那个小女孩好可怜。
  生活中因为父母小时候限制吃零食，长大后拼命吃零食的例子也很多。
  所以，强制性的禁止看动画片、吃零食都不是最有效最科学的方法，倒不如跟孩子一起制定规则，效果反而会出乎意料。你的孩子是否也有这样的习惯呢？不妨试试看看效果如何......