而其中当代女性在社会中扮演了千千万万的角色，女儿，妻子，母亲，下属等等……又要出去赚钱养家还得管家里的琐事，此刻她们的责任重担已经令她们喘不过气，想从中找一个发泄口排解内心的压力，尤其女人在生产后面对身体的伤害身材的严重走形。
这个时候瑜伽不仅是一个很好的排解修心运动的方式还是可以帮助女性在*遇到困难的时候多选择的一个职业，而怎么样才能选择你合适的瑜伽学校去学习呢？*：地方面积大，因为只有学校大，才能看出这个学校的实力；第二：师资力量，可以选择你合适的老师进行学习；第三：影响力，品牌效应绝对在你毕业后可以为你鉴定一定的基础。通过这几样一对比，我在网上看了一下发现满足这个要求在广州就有一个叫东方瑜伽学院，于是马上就去了他们学院进行实地考察，发现这个学校的不仅地理位置很好，环境也很舒适，让人一踏进去就有那种愉悦的心情，体验了一下老师都是相当专业，况且课程内容很丰富，学员之间也很融洽，老师也很耐心的指导，在这里有休息时间的欢声笑语也有上课学习时大家认真的态度，这种融恰的气氛让我感觉到她们不再是她们所扮演的角色，而是她们当下就是做她们自己，让我对这个学院产生了好感，让身为宝妈的我也想融入其中感受一下瑜伽的魅力……
当我坐在教室关闭双眼的冥想时候，老师让我们跟随者自己的呼吸，此时你只需要做自己，让我感受到身体瞬间的放松，灵魂的自由，我就知道我来对地方了……解放我的精神世界，此时此刻挥洒着身体汗水，看着汗滴一滴滴的往下滴落在瑜伽垫上，看着肌肉用力的时候变得紧致，那种淋漓畅快感直击内心深处……
仿佛瑜伽就是有一种魔力，让你释放自己的内在，缓解你内心深处的情绪，做最真实的自我，想着既能强身健体，又能让此时迷茫路上的我有着人生的指路灯。因为我不再只需要围绕家里活着，我也可以为自己的梦想而活，为了女性的独立而活，瑜伽，什么时候开始都不晚……
