广州悠泽瑜伽目前设置了舞韵瑜伽培训班，下面给大家详细介绍一下我们的课程内容，想要学习的尽快来报班哦。

招生对象

  对球瑜伽感兴趣的人群或是晋升瑜伽教练的人士

教学目的

  让学员掌握球瑜伽的练习技巧，掌握球瑜伽的教学方式

课程安排

  一、瑜伽球理论
  1、球的材质；2、如何选择瑜伽球；3、瑜伽球的作用
  二、练习瑜伽球的好处
  1、练习瑜伽球的效果；2、练习瑜伽球的注意事项
  三、体式分解
  1、背部的练习；2、腹部的练习；3、核心的练习
  四、针对不同人群的练习方法
  1、肩颈不适；2、骨盆，腰椎不适；3、生理期的练习
  以上就是【悠泽瑜伽】小编努力整理出的内容，希望对大家的学习有所帮助哦。更多课程资讯信息请定期关注我们。