如果说学习瑜伽没有好的瑜伽教练培训指导，是会造成很多身体的错误和不适的，所以说瑜伽教练要选对才能更高效的学习，下面教你怎么样选对瑜伽教练。 No1情绪: 瑜伽是一项动作舒缓、情绪平静的修炼，瑜伽教师更是担负了将学员情绪带入瑜伽练习情景的任务，所以瑜伽教练在教授课程的时候，本身的情绪必须是恬静、安然，否则很难让学员产生更深的精神领悟。好的瑜伽师对瑜伽抱有虔诚的修炼态度，这一点一看便可看出。 No2语气: 瑜伽教练的语气一定不能像健身操之类的教练一样激动，后者是调动运动气氛必须的，而瑜伽教练的每一句话，除了向学员讲解动作技巧之外，还要帮助学员进入瑜伽练习的情绪，这就要求语气上必须是轻柔的、引导式的。 No3问: 看教练的*条问一下他们的专业知识，比如他们认为什么是瑜伽，比如什么样的动作是安全有效的。瑜伽动作如何与杂技舞蹈相区别。安全有效动作的三个必须条件是什么等等。看教练的第二条是问一下教练原来是做什么的，从舞蹈杂技转行过来的教练通常姿势漂亮，但因为不是从瑜伽练起，所以无法以瑜伽的方式对会员做出指导。
