罗曼开设了瑜伽教练培训班，适合想要塑性的人群，想变得更加有气质的同学，不建议体弱多病者练习。

  

1.初级精品课程内容

  瑜伽发展史,主要派系和八支分法瑜伽
  瑜伽礼仪
  瑜伽的目的，练习效果和注意事项
  瑜伽调息方法、瑜伽18种手印
  瑜伽呼吸的重要性
  瑜伽的安全性和损伤预防
  瑜伽体位名称的由来
  瑜伽体位的分类及作用
  掌握和运用瑜伽体位的基本步骤
  瑜伽教练的*制度
  瑜伽教练的口语表达要求及语音，语速训练
  瑜伽初级体位44余种教学
  

2.中级精品课程内容

  瑜伽的健康饮食和断食法
  基础功能解剖常识
  瑜伽悬息术及收束法
  瑜伽契合法、瑜伽语音唱颂
  瑜伽常用11种坐姿
  瑜伽中级体位教学
  经典拜日式教学、拜月式教学
  哈他瑜伽教学、经络常识
  不同瑜伽流派的特点及练习选择
  

3.高级精品课程内容

  成品瑜伽课程编排原理及实践
  瑜伽四大清洁法
  瑜伽冥想及冥想在课程中的应用
  瑜伽休息术在课程中的应用(放松的艺术与技巧)
  瑜伽与三轮七脉的联系
  瑜伽高级体位教学
  高温瑜伽26式
  办公室瑜伽、阴瑜伽、双人瑜伽、球瑜伽、流瑜伽、空中瑜伽