认知行为疗法CBT

导读 　　认知行为疗法（Cognitive-BehavioralTherapy,简称CBT）创立于20世纪60年代，A.T.Beck教授创始的心理治疗流派，在咨询流程上高度结构化，目前是最易上手且最实用的咨询技术。在国外，CBT是精神科医生必须掌握的治疗方法。国内，CBT是主流的心理咨询流派之一，CBT在治疗抑郁、焦虑障碍等症状上非常有效。