苏州少儿体适能训练

导读 这个课程全面提高小孩的身体技能,体智协同优化,让孩子身体更加健康,下文是课程介绍。
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少儿书法 少儿武术散打 体育

课程详情

2021-06-24

这个课程全面提高小孩的身体技能,体智协同优化,让孩子身体更加健康,下文是课程介绍。

课程介绍
  体能提升:大肌肉运动技能,精细肌肉运动技能,手眼协调技能,肢体平衡技能,骨骼强韧度

  智力开发:身体与运动智能,情感与社交智能,认知智能,语言智能

  性格培养:团结合作、友好互助、积极思考、独立自信、活泼开朗

  动学基础(2.5-4岁):运动兴趣培养、规则意识养成、基础动作模式、感觉统合训练

  (10种运动模式,建立全方位训练感觉统合、专注力、情绪管理、规则感、社交导航等。)

  动能开发(4-6岁):规则意识、动作技能学习、感觉统合训练、基础素质学习

  (40种运动技能,以身体移动技能、身体翻转技能、物体操控技能为核心。)

  全能进阶(6-9岁):运动节奏养成、动觉分化建立、平衡+基础力量、社交+素质开发

  (强化运动技能、综合运动素质补充和体态均衡发展。)

  综合体能(9-12岁):十二素质模块、肌肉力量发展、专项运动强化、团队协作能力

  (强化青少年体能素质,把控青少年阶段运动素质的关键节点和*阶段训练不受限制。)
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