这个好多同学都是比较疑惑为什么要选择瑜伽学习呢？学习了有什么好处呢？我们学习瑜伽不仅仅是为了娱乐打发时间哦，学习瑜伽也是非常重要的，下面是详细课程的介绍阅读完了您就知道了！ 课程介绍 你喜欢瑜伽吗？？？它动作优美舒展，它心情愉悦放松，各种动作让你达到心神合一，许多人对它如痴如醉。在国外有一位姑娘，Adriana Rodríguez León，也非常喜欢做瑜伽，每天回家都努力练习，想成为一枚拥有完美身材的女神，如今她究竟练得怎么样了？如果用一句话来形容就是▽“理想很丰满，现实很骨感”。这个姑娘把训练的日常都画了出来，同一个动作女神优雅唯美，而自己痛不欲生，看完之后感叹跟瑜伽比起来，她似乎更擅长画画……“同一个动作女神双手撑地，而我用脸着地沉重的身体全靠脑袋支撑”“同一个动作女神用腹肌完美支撑，而我用肚腩拼命死撑，全程口吐白沫，腿肚子转筋”“同一个动作，女神像水一样柔软，而我像块铁板一样僵硬，肚中食物即将翻涌而出两个小短腿在空中无助地摇摆”“同一个动作女神闭目微笑神态放松，而我怒目圆睁思维呆滞我是谁，我在哪，我在图什么是电视剧不好看，还是薯片不好吃？”“同一个动作女神是向前飞翔的天鹅而我是原地转圈的丑小鸭”“同一个动作女神双腿笔直，吐气如兰而我膝盖弯曲，气喘吁吁”“同一个动作女神安静从容像刚降落凡间的天使而我面露狰狞像刚从地狱爬出来的恶鬼…”“同一个动作女神就能双手垂直地面而我刚到一半就听到了老腰嘎嘣一声就没有然后了”“同样一个动作女神在沙滩上是一道清新脱俗的风景而我是一只即将烤熟的母猪”“同一个动作女神是脚尖着地而我是双膝跪地人家以为我练的是蛤蟆功”“同一个动作女神可以心静如水我四肢麻木摇摇欲坠谁能告诉我为何一个劈叉这么难？？”“同一个动作女神像一个标准的三角形而我像一个标准的半圆形”“同一个动作为了保持纹丝不动女神只需闭目养神而我只能死死盯住前方的电视”“同样一个动作只有使出吃奶的劲才可以勉强与女神同步”“当这些动作完成后女神坐着面带微笑气定神闲而我像个逃荒的难民蓬头垢面凌乱不堪完全跟唯美不搭边”“区区几个动作把我累到怀疑人生为什么？！！老天要给我这样一副躯壳拥有一颗女神的心却赐给我一副女汉子的身体！”“之前的动作不太适合我我准备再换几个可万万没想到其它的更难……同样一个动作女神在放飞自我而我在跪....
