苏州压力大赢家培训

导读 本课程采用独特的教学方式,导师通过发现学员的优势来弥补学员的不足等等,更多资讯请大家仔细阅读下文。
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2018-09-11

苏州压力大赢家培训

本课程采用独特的教学方式,导师通过发现学员的优势来弥补学员的不足等等,更多资讯请大家仔细阅读下文。

我是"小投降"。

  我有很多目标,我希望考进前五名,参加市里的小提琴大赛,每个月读一本课外书…….可是这些目标,我从来没有实现过!哎,我一看到大家都这么用功,就觉得名次无望;想多练会小提琴,又想先玩会游戏,总之,我不得不对这些目标"投降",哎,我真不知道怎么样才能实现。

我是"怕失败"!

  我讨厌别人跟我说"目标","目标"都是一些不靠谱的东西,我从来没实现过我目标,我不相信自己可以实现。

  有时候,老师非要我们订目标,我很担心,如果实现不了,岂不是很丢人?╮(╯▽╰)╭,我真是一个很差劲的学生!

课程计划

  坚固自信心把握优势,优化学习方式,主动化解困难

 提升情绪力

  认识情绪规律,避免因压力和情绪陷入麻烦

  心理素质与耐挫力

  *化解挫折技巧与基本问题解决能力压力

  管理与正念技巧

  自我调节放松的学习,练习提高自我抗压基础

  预计效果

  帮助孩子学习到获取自信的方法、情绪管理、压力应对、自我激励和挫折抵抗的关键技能工具,形成自信力,并激发内在动力
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