本课程主要帮助孩子*如何去控制自己的情绪,戒掉那些不好的习惯等,更多资讯请大家仔细阅读下文。
我是"急脾气"。我撕贴纸的时候,如果半天撕不下来,就会大哭;我搭积木的时候,如果老是搭不好,就会把所有积木都推倒。我真的很着急,急啊急,急得我全身直冒火,急得我要上蹿下跳地爆炸啦!特别生气的时候,我想打人,想骂人,还想把所有的东西统统扔掉。。。。我也不知道我怎么会这样。妈妈似乎有时候也搞不明白。
我是"眼泪控"。我可真心不是林妹妹。我很敏感,别人一不高兴,我就知道了。如果别人说我,或者我做得不好,我会觉得很委屈,心里一难受,眼泪就吧唧吧唧地掉下来咯。大人们总叫我"不要哭,哭什么?",但是我真的很难受啊,他们越叫我不要哭,我就越难受,越要使劲地哭,( ⊙o⊙ )哇。。。。。
我是"小抱怨"。我可真的想每天都开开心心,可是总有这么多破烂事让我很不高兴。比如,有时有些人说话嗓门真大;有时我被人家挤着了;有时某些食物真难吃;有时某些活动真无聊;还有时,就是莫名其妙地很心烦。…….
获得积极情绪
关注并主动获取积极的情绪,阳光面对新事物
管理消极情绪
更积极的面对和处理生气情绪
预计效果
再也不会无故乱发脾气,也不会遇到问题就会哭,不会总是陷在"消极"的抱怨中,他们更愉快、更友好、更阳光、更独立。