初级班:乒乓球拍的保养与维护，介绍乒乓球比赛规则;准备姿势,站位，正反手定点击球;基本步法移动;移动击球(包含场地费用)
提高班:巩固乒乓球初级班教学内容，提高正反手攻球，加强步法协调性，灵活性;发球技术，学习搓球技术;基本战术讲解(包含场地费用)
| 乒乓球培训班 | 培训课时 |
| 初级班3~4人 | 12小时 |
| 初级班2人 | 12小时 |
| 高级班3~4人 | 12小时 |
| 高级班2人 | 12小时 |
| 对教班1人 | 12小时 |
| 团体4人以上 | 12小时 |
上海佳运体育的乒乓球教练均有专业证书(国家二级,国家--级运动员)现役少体校,体工队带队教练，现役或退役的乒乓球队员，拥有专业的技能，训练经验丰富，职业素养高，深受学员信赖。
乒乓球一直被誉为我国的“国球”，是一项老少皆宜的体育项目，现在很小的孩子都很喜欢这项运动，来上海佳运体育，参加专业的乒乓球训练！
