1、坐位体前屈
测查要求：双腿伸直，脚跟并拢，脚尖自然分开，双臂并拢平伸，上体前屈，双手中指指尖推动游标平滑移，直到不能移动*。膝盖不能弯曲。要做准备活动，以防肌肉拉伤。
2、立定跳远
测查要求：站立在起跳线后，然后摆动双臂，双脚蹬地尽量向前跳，起跳时，不能有垫跳动作。
3、网球掷远
测查要求：两脚前后分开，站在投掷线后约一步距离，单手持球举过头顶，尽力向前掷出。球出手时。后脚可以向前迈出一步，但不能踩在或越过投掷线。
4、双脚连续跳
测查要求：双脚同时起跳，双脚一次或两次跳过一块软方*，连续跳过10块软方*。双脚并齐，从软方*上跳过。
5、10米往返跑
测查要求：跑到折返线，用手触摸物体后，转身跑到目标线，要全速跑，接近终点不要减速。
6、走平衡木
测查要求：站在平台上，面向平衡木，双臂侧平举，中途不能落地，要有人员进行保护。
了解幼儿目前的体能状况。
提供个性化运动处方的依据。
可针对较弱的体能进行强化。
评估运动前后的效果与进步情形。
