见证美丽蜕变,从头到脚塑造挺拔婀娜身姿
唤醒美丽灵魂，美丽不再沉睡,触手可及
让你优雅绽放,人群中脱颖而出,闪亮全场
养成美丽习惯,越活越美丽,越活越年轻
拥有迷人魅力,穿出自信,走出优雅,活出从容
开启幸福密码，快乐人生,家庭和谐，事业成功
课程内容
颈部--淡化颈纹、削减双下巴，塑造优美天鹅颈
肩部--快速削减多余脂肪，让肩部灵活挺括
手臂--告别拜拜肉，手臂更紧实纤长
手指--不再僵硬，拥有细长、柔软纤纤玉指
胸部--防止胸部下垂外扩，提升胸线
腹部--去掉赘肉，练就平坦紧实的小腹
腰部--打造杨柳细腰，雕塑女性曲线
臀部--减去臀部多余脂肪，拥有完美曲线
腿部--塑造腿部线条，拥有修长小腿
·了解人体基本构造与骨骼系统
·掌握运动时的呼吸模式
·多种运动热身和拉伸的方法
·*检测身体站立时的*姿态
·深化塑造手臂线条，灵动玉臂
·如何用肩部展现女性的魅力
·增强腹部核心肌群与侧腰的力量
·深化腰背训练、把优雅雕刻在挺直的背部
·深度塑造完美臀型，恢复臀部弹性
·修长美腿的秘诀与训练方法
·塑造修长的腿部线条，增强腿部力度，从此爱上高跟鞋。
·综合体态训练让体态更轻盈、飘逸、灵动
