健身教练全能综合班-上海诺韦耐德健身训练最新课程

健身培训课程由上海诺韦耐德老师授课指导,课程采用全新的强化班教材,帮助学员定制健身计划,专业的师资团队,老师授课经验丰富,*认真负责,教授的知识点很全面,服务质量有保障.

入门体训课

1.体能训练2.团队训练3.职业规划4.营销模拟5.团操公开课6.军训7.团队外训8.演讲比赛

私教基础

1.基础体能适应2.肌肉解剖学3.运动生理学4.基础运动营养5.基础抗阻力训练理论/实践6.运动损伤及处理7.体能及数据分析8.初级营销课程

产品课程

1.有氧评估2.运动减脂3.四维拉伸4.增肌课程5.康复课程6.高级营销课程

团操基础

1.课程体验2.身体素质训练4.级别操学习3.基本动作学习5.课程考核与现场录制6.考核点评与导师分享

踏板操

1.课程演示2.基本动作学习3.口令及教学方法学习4.预制套路学习5.课程考核与现场录制

健身操

1.课程演示2.预制套路练习3.课程设计原理及推广4.口令及教学方法学习5.课程考核与现场录制

减肥舞

1.课程演示2.舞蹈律动练习3.预制套路学习4.口令及教学方法学习5.课程考核与现场录制

搏击

1.课程体验2.基本动作学习3.口令及教学方法学习4.预制套路学习5.课程考核与现场录制6.考核点评与导师分享

杠铃

1.课程体验2.基本动作学习3.口令及教学方法学习4.预制套路学习5.课程考核与现场录制6.考核点评与导师分享

动感单车

1.课程体验2.基本动作学习3.口令及教学方法学习4.预制套路学习5.课程考核与现场录制6.考核点评与导师分享

健身教练全能综合班