青岛膳学派南瓜粥培训班，大米南瓜粥是一道家常粥品，主要食材是大米和南瓜，主要烹饪做法是煮，成品糯软香甜，可作为餐后甜食。
1、南瓜性味甘、温，归脾、胃经，有补中益气、清热解毒之功。
2、南瓜中的果胶能调节胃内食物的吸收速率，使糖类吸收减慢。
3、果胶还能和体内多余的胆固醇结合在一起，使胆固醇吸收减少。
青岛膳学派南瓜粥培训班，大米南瓜粥是一道家常粥品，主要食材是大米和南瓜，主要烹饪做法是煮，成品糯软香甜，可作为餐后甜食。
1、南瓜性味甘、温，归脾、胃经，有补中益气、清热解毒之功。
2、南瓜中的果胶能调节胃内食物的吸收速率，使糖类吸收减慢。
3、果胶还能和体内多余的胆固醇结合在一起，使胆固醇吸收减少。
