杭州流瑜伽课程

导读 流瑜伽的一种类型,是时下很流行的一种瑜伽,它的体式之间的衔接给人一气呵成之感,流瑜伽每个初始动作都是从拜日式开始的,需要不断练习,然后再练习单个动作,具体的课程安排可以一起来了解一下哦!
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全能瑜伽 全能教练 普拉提 运动康复 运营管理

课程详情

2019-11-16

流瑜伽培训

流瑜伽的一种类型,是时下很流行的一种瑜伽,它的体式之间的衔接给人一气呵成之感,流瑜伽每个初始动作都是从拜日式开始的,需要不断练习,然后再练习单个动作,具体的课程安排可以一起来了解一下哦!

1课程学时

  五天25课时

2课程安排

  1,流瑜伽基本概念讲解及练习特点

  2,流瑜伽教学技巧及方法

  3,呼吸模式及应用

  4,能量的流动和气息的转换

  5,昆达利尼能量

  6,瑜伽体式剖析精讲及辅助器材使用方法

  7,瑜伽实用解剖学及生理学

  8,针对不同序列的讲解及流瑜伽体式编排

  9,在教学中构建瑜伽体式和序列的多种选择

  10,针对特殊人群的实用瑜伽教学知识及方法
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