本课程主要介绍的是舞韵瑜伽教练班，以下是我们的主要课程内容，想要学习瑜伽的学员可以在线咨询课程老师或者到校试听课程。

适合人群

  期望成为舞韵瑜伽老师的瑜伽从业人员
  期望成为舞韵瑜伽老师的零基础爱好者
  期望通过舞韵瑜伽改变自己提升的人员

课程内容

  舞韵瑜伽-春季篇
  〖兰花恬淡素雅养身心〗春季是天气由寒转暖，万物复苏，生发的时节，人体的器官也是一样充满了活力。金珠舞韵瑜伽春季养生练习体系讲究脊柱舒展，以专业的瑜伽体式配以舒缓悦耳的音乐，舒展全身经络，调节气血，美容养颜。使练习者倍感身心舒畅与鲜活，身心与春气相宜融合。达到增强肝脏的解毒功能，改善体制，增强抗病能力，同时按摩腹内脏，辅疗便秘，还能预防流行性感冒和皮肤疾病等。
  舞韵瑜伽-夏季篇
  〖荷花亭亭玉立塑身形〗夏季是四季中气温最高的季节，因此，人体的新陈代谢十分旺盛。金珠舞韵瑜伽夏季养生练习体系讲究舒展、生发为主，结合了夏天人应调养脾胃强壮消化系统的规律，以专业的瑜伽体位配以舒缓激昂的音乐，消化多余而又不利于身体的热能。在塑造您亭亭玉立身形的同时，还可防止因燥热而产生的心火内生，脾气暴躁，还有神清气和，生津开胃，预防肠胃道疾病的功效
  舞韵瑜伽-秋季篇
  〖菊花暗香盈袖提气质〗
  秋季天气开始转凉，天地阳气开始衰弱，阴寒之气逐渐加强。此时，呼吸系统易受影响，变得脆弱，情绪容易抑郁。金珠舞韵瑜伽秋季养生练习体系讲究抻展为主，以专业的瑜伽体位配合宁静舒缓的音乐。轻松练习，愉悦身心，提升气质。同时可改善神经系统受刺激后导致机体正常平衡紊乱带来的疾病，能扩张肺部，加强肺活量，对呼吸系统有清洁作用，从而预防肺炎、支气管炎、心悸、呼吸困难等疾病。
  舞韵瑜伽-冬季篇
  〖梅花丽质芳姿冶情操〗冬季万物凋零，阳气衰微。阴气过盛使人体的新陈代谢处于缓慢水平，情绪也会低沉，肾气易受损。金珠舞韵瑜伽冬季养生练习体系讲究敛阳保阴、神气内守，以专业的瑜伽体位，配以轻松悦耳的瑜伽音乐，使人们在练习的过程中，调整情绪，陶冶情操。同时还能增强肾功能，贮藏精气，调节人体的水液代谢，减缓自然界一时变化带给身体的不足。