广州金博智慧的青少年注意力培训课程培养青少年自主管理注意力的能力，让他们能够根据不同的任务和环境，主动调整自己的注意力状态。
【课程目标】：
提高青少年在学习和日常活动中的专注力时长，例如在一堂45分钟的课中，使学生能够集中注意力的时间从最初的20分钟左右提高到30分钟以上。
【适合学员】：
在课堂上容易走神、发呆，不能跟上老师讲课节奏的学生。
好动坐不住，小动作过多的学生，像在座位上扭来扭去、抖腿等，难以保持安静的学习状态的学生。
【课程特点】：
多元化训练方法
结合多种感官进行训练，如视觉训练（*括视觉追踪、视觉分辨等）、听觉训练（如听辨声音的方向、长短等）、触觉训练（通过触摸不同材质的物体来提高触觉敏感度），从多个角度刺激大脑，提高注意力的集中程度和稳定性。
运用游戏化的训练方式，像注意力训练卡片游戏、数字划消游戏等，让青少年在轻松愉快的氛围中提高注意力，避免训练过程的枯燥乏味。
个性化定制
根据每个学员的注意力测评结果，制定专属的训练方案。例如，对于视觉注意力较弱的学员，重点加强视觉方面的训练内容；对于因情绪问题影响注意力的学员，则在训练中加入情绪调节的环节。
随着训练的进行，根据学员的进步情况和反馈，及时调整训练计划，确保训练的有效性和针对性。
【课程内容】：
基础注意力训练
集中注意力训练，如采用盯点法，让学员长时间注视一个点，锻炼其视觉的专注力；舒尔特训练法，通过快速按顺序找出打乱的数字，提高视觉搜索和注意力的集中速度。
注意力的稳定性训练，例如让学员进行一些简单重复的任务，如串珠子、数豆子等，在一定时间内保持专注，逐渐延长专注的时间。
高级注意力训练
注意力的分配训练，像让学员一边听故事一边做简单的手工，或者一边背诵课文一边进行简单的数学计算，锻炼其在同一时间内处理多项任务的能力。
注意力的转移训练，通过设置不同的任务场景，让学员在短时间内从一个任务快速切换到另一个任务，比如先进行阅读训练，然后迅速转换到写作训练，提高其注意力转移的灵活性。
辅助训练内容
情绪管理训练，教授学员一些情绪调节的方法，如深呼吸、放松训练等，帮助他们在情绪波动时能够保持冷静，避免因情绪问题影响注意力。学习方法指导，结合注意力训练，为学员提供一些高效的学习方法，如如何做笔记、如何预习和复习等，提高学习效率。
