北京卡耐基口才培训告诉大家，职场上考核一个优秀的人才的标准不仅仅是没完没了的加班，更重视一个员工是否具备逻辑思维和良好的表达能力，表达能力良好的人能快速准确的传达自己的信息给周围的人，下属能领会他的布达信息，同事能接收到协作信息，上级能得到他的能力信息。不管你多有思想，*做得有多漂亮，如果存在当众表达的问题，又不去改进，未来的晋升或者管理之路都会非常艰难。那么，如何从紧张哆嗦到自然流畅的当众表达呢？拥有多年口才培训经验的老师为你支招！
一、正确认识临场紧张
首先卡耐基要大家知道当众讲话时绝大多数人都会感到紧张，这不是说明一个人能力不行，是正常的心理反应，所以北京卡耐基要告诉大家不要因为自己紧张就否认自己，如果你有了这种想法，就会给自己心理暗示作用，久而久之就真的很难当众讲话了。
二、克服紧张的几大妙招
1、抓住一切机会，多多的
当众讲话，所谓孰能生巧，当你讲话的次数多了，面对观众的时候就不会因为陌生而感到惶恐紧张，在*中把握一切机会当众表达，比如头脑风暴会上，不要拘谨，一定要积极发言，因为头脑风暴会的规则就是发言没有对错，不允许批判。
再比如，如果公司有一些例会，需要主持人，一定要积极影应，抢着主持。还有，如果有项目进度汇报会，能自愿报名，一定要抢机会。这种方法的好处，不仅给人积极上进的感觉，而且利用同事当听众，多锻炼了自己的能力。如果在某方面做得比较优秀，还可以申请给新员工做一些相关的培训。即使讲得不好，还可以说是初学者可以原谅，起码有热情有态度。如果公司机会少，可以在报名我们北京卡耐基口才培训的演讲口才辅导班，同学之间可以练手，老师会给与专业的辅导，多多制造讲课的机会。
2、做好事前准备，其实我们之所以一紧张还是因为对自己不够自信，那么就做好万全的准备，准备充分，临场发挥自如，受众反馈良好，就更有信心进入下次或下场的当众讲话。如果因为准备不充分，临场紧张忘词或者胡诌一气，受众反馈很差，严重打击初讲者的信心，甚至留下心理阴影，影响久远。
3、临场前调整心态，再临上场前我们可以深呼吸稳定情绪，或者转移注意力的方式，放松自己紧张的心情，或者临上场前看几个搞笑的小段子，放松心情。
北京卡耐基口才培训告诉大家上台紧张不是你能力的问题，只是缺乏训练与机会，所以如果你总是害怕上台讲话，在*中无法得心应手，那就赶紧报名我们的课程吧，只需要几周的时间就可以练就一副好口才哦！
以上就是卡耐基口才培训别怂了有这几招再也不怕当众讲话的内容，希望对大家有所帮助哦。
