课程主要聚焦于学生在体育活动中学到的知识和学习过程。在课程实施的过程中，这两个方面均可以帮助学生发展其学习方法的技能。体育与健康对于国际课程学习者培养目标的发展有着不可替代的学科视角，促进着个人与社区的健康状况。
通过体育与健康的学习，学生能够欣赏和尊重他人的想法，逐步形成卓有成效的合作与交流技能。本学科也为学生们提供很多能够建立人际关系的机会，使得他们形成一定的社会责任感。最理想的状况是，通过体育活动的开展，体育与健康课程能够使学生享受快乐、融入与参与、建立自信，从而实现和保持一种平衡的、健康的生活。
在课程中，学生会密切接触到一些重要的概念从而形成一个框架，其中*括变化、交流、发展、关系等概念，这些概念渗透于各个单元学习任务而且成为教与学的组织导向。同时，致知在体育与健康课程框架的实施中，嵌入中国国家课程的内容和学生体质健康测试的要求。
在学科学习中，学生有广泛的机会达到高水平的学习目标。我们为学生提供平衡而对其有深远影响的内容，其中*括：
体育与健康相关知识（体质构成、训练方法、训练原则、营养学、生活方式、生物力学、运动生理学、运动中的常见问题）
套路动作（体操、有氧运动、跳绳、瑜伽）
团队运动（足球、篮球、手球、排球、曲棍球、入侵游戏）
个人运动和网式运动（田径、游泳、壁球、羽毛球、乒乓球、皮克球、网球）
国际体育项目（棒球、英式橄榄球、美式足球、追逐游戏）
体育休闲项目（极限飞盘、滑冰、轮滑）
探险活动（定向寻宝、远足、越野跑、校园露营）
中学体育与健康的学习有助于全方位地为学生在国际文凭课程阶段的成功而打下基础，而且直接衔接着学生对“创新与服务”课题的参与。在“创新与服务”课题中，针对于他们所面对的挑战和活动计划，其中*括竞技体育项目、个人运动项目和耐力赛，以及体育运动中的积极服务性课题，学生继续发展自己在学习反思中的能力，
在本学科，学生有很多重要的机会去实践其学法技能，特别是社会实践技能和自我管理技能。与他人共同合作和个人计划是体育与健康学科必不可少的两个方面。
在中学阶段，体育与健康学科的课程目标与评估标准是相关联的。评估致知学校学生的学业标准由四个层次组成：A了解与领悟；B为表演所做的计划及其过程；C技能应运与表演；D反思与提升。在中学每年的单元课程概览中，这四个层面的评估标准中的每一个标准要在评估过程中至少采用两次。每一个评估标准有8个可能性的分值水平，也同时被划分成4个分值组合，其中概括性地定义了表演成绩‘欠佳’(1-2)、‘适宜’(3-4)、‘良好’（5-6）、‘优异’（7-8）。每一个分值组合都有其详尽且不可替代的表述，教师会用这些标准及其表述做出最确切的判断，从而评价学生的进步与成就。
