二十多年前，美国“学术、社会和情感学习”协作组织（Collaborative for Academic，Social and Emotional Learning，CASEL）定义了社会情感学习（Social and Emotional Learning）。社会情感学习（SEL）是儿童和成人理解和管理情绪，设定、实现积极目标，感受与共情、建立并保持积极的关系及做出负责任的决定的过程。
社会情感学习的的五大维度
·自我认知：认识到自己的情绪和价值观，以及自己的优势和挑战（Recognizing emotions in self and others）
·自我管理：管理情绪和行为以实现自己的目标（Understanding the causes and consequences of emotions）
