北京一笔书院开设的成人硬笔书法培训课程是帮助学生掌握基本笔画的正确书写方法，培养学生良好规范的书写姿势和执笔姿势，助力学生写出一手好看的字。
01书法与健康：
练字有益身心健康，学习书法，练习书法能培养人的静心、耐心、恒心。在练字时，能够专注于书写，凝神静心，自然也对身心大有裨益。
02书法与文化：
中国书法，具有强烈视觉审美的、具有中国特色的、独特的文化形态和艺术样式，应当由我们新时代的中国少年儿童来有效继承和发扬光大。
03书法与修养：
学习书法的过程中，不断接受国学经典的熏陶，中国文化修养在逐步提高，也开阔了思路、丰富了知识、拓宽了眼界、增加了文化底蕴，还能够乐心怡情。
04书法与素质：
临摹字帖可以培养观察和模仿能力即专注学习力，创作书法作品可以培养分析和表达能力即创造能力，书法学习的过程，也是培养学习能力的思维和实践的过程。
1、选择好你喜欢的硬笔字帖，做好长期练习与阶段性目标计划，并做好持之以恒的思想准备。
2、选择好书写工具，一般普通的0.5子弹头水笔就可以，喜欢用钢笔的书友也可以用钢笔，待水平提高后再选择其他硬笔书法笔。
3、买好硬笔练习本，成人学习用田字格或空格就可以，注意买纸质好，不会渗透，格子里虚线不要太明显的练习本。
4、还需要一部智能手机（非广告呃），用来拍照对比、观看视频、下载学习App、学习交流等。
课程包括硬笔和软笔书法，以真书（正书）入门，因人施教，分别以临摹、理论学习、创作等专题开展书法教学。具体课程如下：
1.基本笔画的训练。
2.结构的学习。
3.章法的介绍。
