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授课学校： 杭州风尚力量健身学院
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哈他瑜伽是我们所知普遍的瑜伽,注重呼吸和伸展,对力量的练习没有太多的锻炼和要求，是日常生活比较常见的，下面我们可以一起来了解一下哈他瑜伽都开设哪些课程内容，很多基础的课程自己在家可以练习的哦！[详情]
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空中瑜伽借助从屋顶吊下的丝质吊床，让练习者完成所有动作。不过它和平常那些瑜伽一样，同样能带来精神安宁。想减肥的你是不是觉得，跑步太累? 游泳不会? 举铁太乏味? 有没有什么运动, 可以同时让身材和气质都美上天呢?不如大家跟小编一起来了解一下空中瑜伽吧！[详情]
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流瑜伽的一种类型，是时下很流行的一种瑜伽，它的体式之间的衔接给人一气呵成之感，流瑜伽每个初始动作都是从拜日式开始的,需要不断练习,然后再练习单个动作,具体的课程安排可以一起来了解一下哦！[详情]
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适合练习瑜伽半年以上爱好者，瑜伽具有强大的理疗功效,这是所有接触过瑜伽、练习过瑜伽的朋友们的共识，但是我们自己平时练的时候并没有真正发挥瑜伽真正的理疗效果，来风尚力量有专门开设理疗瑜伽的培训课程，让想用瑜伽来理疗的瑜伽爱好者，发挥出理疗的效果。[详情]
