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纵然有人从瑜伽体式上得到了练习后的效果，但对瑜伽哲学却无从参详，那些对外在已经获得满足的练习者，不断寻求内心的升华，这无疑对瑜伽练习提出了更高的要求。不论你是初学者还是瑜伽老鸟，都应该给自己一次获得完整、系统的瑜伽哲学与根基性质的瑜伽技能培训，在以后的练习路上少走弯路，减少受伤机率、提升更快。[详情]
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完全不同于基础班的体式，难度系数更大，专攻凹陷、让臀部更饱满圆润，手把手教你如何跳臀舞；赠送完美腹部套路；让腰臀更完美！[详情]
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