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北京悠季瑜伽为学员设置阿斯汤嘎瑜伽培训班，增强体力和灵活度，体式能力大幅提升，神清气爽、能量提升，找到瑜伽练习中力量与柔韧间的平衡，行动却心静，塑造更为纤长的身体线条，科学系统地掌握阿斯汤嘎流派体系的习练与教授[详情]
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北京悠季瑜伽开设的瑜伽呼吸控制法培训班是针对有志于在能量、脉轮及呼吸控制法领域不断精进的瑜伽老师及瑜伽习练者帮助学员掌握瑜伽呼吸控制法的定义、多种练习技巧及变体、练习呼吸控制法的结果等主题安排具体内容通过各类呼吸控制法技巧的练习提升和改善呼吸品质。[详情]
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北京悠季瑜伽为学员提供的哈他瑜伽基础教师培训课程是针对期望成为合格瑜伽教师的准瑜伽教师；希望完善并提高自身瑜伽知识体系、教学方法的瑜伽老师，期望补充瑜伽理论知识、有序习练完整瑜伽的瑜伽爱好者帮助学员掌握练习瑜伽技能奠定基础，更通过情景模拟教学实践设计，全面打造专业教学实力，为各层次、各阶段的瑜伽爱好者，提供成长为行业内合格瑜伽教师资格。[详情]
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本课程让学员们会感受到在各层次上平衡、一致的效果；包括身体层、能量层、情绪层、理智层及意识层，从而达到平静，归一的状态！[详情]
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《瑜伽之心》由被誉为“现代瑜伽之父”的克里希那马查亚上师之子-德斯卡查尔大师，遵循其父亲的传承而撰写，是现今世界不可多得的瑜伽经典瑰宝——完整继承古老瑜伽精髓与《瑜伽经》核心要义。[详情]
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此课程将产后的修复根据时间分成了四个阶段，每个阶段身体的自然恢复、训练目标、训练方案的侧重点，都是不同的。[详情]
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本课程从而具备对每一位会员都有为其*，设计动作的能力，个性化的问题就应该有个性化的练习，这也是当下5g时代瑜伽老师所具备的能力。[详情]
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本课程帮助练习者在柔和有力，稳定有序的身心流动里去扫描身体，让僵紧的身体在呼吸的引线中逐递流动，缓缓觉醒。最终达到恢复身体的生机，获得内在安详与外在的稳定，以正向积极的态度开启生活和*的乐趣。[详情]
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无论你是想成为一名瑜伽老师，还是想要学习自我提升，一个好的、系统的培训会让你更好的去学习和吸收知识，同时为自己的瑜伽之路打下良好根基，开拓一个更为长远持久的发展空间。[详情]
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